boli mnie brzuch

[...] brałam na razie i ciesze się że jednak są jakies nienarkotyczne leki które mogą mi pomóc ten musi byc naprawde silny, jestem w ciężkim szoku bo normalnie brzuch mnie nie boli!!! Danutha, tabletki anty pomagaly ale nie chcę ich brać bo przytyłam po nich 6 kg, musiałam calkiem zmienic diete, nie jeść słodyczy a teraz je jem i jest ok poza tym [...]

Jutro wyjeżdżam na 3 dni , raczej oprócz tańca na waselu , nie czeka mnie super extra wyczerpujący trening . Przez ostatnie 2 dni miałem lenia , musiałem nadrobić . Dzisiaj wyjątkowo dwa treningi . Rano : Trening nóg 30 kg x 10 50kg x 10 80kg x 2 74kg x 2 70kg x 8 x 8 x 8 x 6 Niestety wąski roztaw nóg tym razem okazał się bolesny. Zmiejszałem [...]

[...] i nie mam z tym problemow, jesli sie dobrze dba o pepek, rusza kolczykiem i przemywa to ladnie sie goi. ja jestem tydzien po przebiciu i juz mnie praktycznie wogole nie boli. a jesli ktos chce miec kolczyka a nie ma super idealnego brzuszka to juz jego sprawa czy sie z tym dobrze dobrze bedzie czul czy nie. a chyba nikt nie przebija jesli na [...]

no to jestescie buntowniczki:P jak w zeszlym roku gadalam o tym z mama to ona powiedziala nie a ja jej na to 'mam to gdzies. i tak zrobie'. ale juss mi przeszlo:P pewnie byloby troche klotni a potem by sie rozeszlo po kosciach ale jakos brzuch mnie boli na sama mysl o tych kilku dniach awantur:P

Cześć, to znowu ja :) Faktycznie z tym białkiem trochę "niehalo", bo brzuch mnie boli, no i się lata częściej do łazienki za grubszą potrzebą - postanowiłem obciąć trochę białka. Zamieniłem kolejność posiłków - obiad dałem jako posiłek potreningowy - tylko jest jeden problem. Chodzę spać o 22-22:30, czyli ostatni posiłek powinien być o 20, a z [...]

a czy widziecie cos zlego w tym aby spozywac dziennie 300gr platków ?? bo ja tak wlasnie jem ,tylko cos mnie ostatnio brzuch boli po owsiance i czesto latam do ubikacji ,wiec nie wiem czy mi platki szkodzą czy cos robie nie tak ,nie gotuje tylko spozywam na surowo /platki+woda+banan+bialko i mieszam to w mikserze/

[...] Nie wiem czy to zdrowe/dobre, ale ja też jadłem posiłki na noc (najlepiej jakieś mleczne, takie lekke w odpowiednich ilościach, nie, że zjesz na noc 3 kebaby, a potem brzuch boli). Jeśli mi nie wierzysz, to uwierz w to, że w kwietniu ważyłem 49kg, a teraz 61kg ;), co jak co, ale raczej mi tkanka mięśniowa urosła bo tłuszczu nie ma (widać trochę [...]

brzuch ćwiczę w dni wolne od treningu jak mam czas , a poza tym brzuch mam w miarę... co do pleców to wolałbym nie ćwiczyć bo po tym mnie strasznie kręgosłup boli, a nogi mam o wiele za chude, więc niema co wyrabiać...

Brzuch boli troche ale pójde chyba po migdały do sklepu jeszcze to takie masłoo orzechowe http://i.pinger.pl/pgr496/e742de310010b6654f4b67a9/pl_21805_01_b.jpg 94 %orzechy cukier trzinowy,olej roślinny, sól morska przeraża mnie ten olej ale chyba go nie ma zbyt dużo

Sorry,że nie do końca na temat ale mam pytanie z drugiej strony,otóz mnie boli w lewym dolnym rogu w brzuchu tak,że az czasami napierdzial mnie kręgosłup,i w zasadzie nie wiem czy to kregosłup czy brzuch.??????

[...] udało się przyciąganie wąsko10x/10/15/17,5/20kg przyciąganie szeroko siedząc do klatki5x 20/22,5/25/27,5/30kg wznosy z opadu 4x10 brzuszki ze sztangielkami 3x10x4kg 30 min rower ten trening w domu to nie dam rady już teraz widzę,że poprostu nie mam czasu jutro moje dziecko pierwszy dzień w żłobku, Dwa dni już brzuch mnie boli z nerwów

Chyba już czas powoli wracać :) staw skokowy jeszcze boli, ale podobno to normalne. Udało się dzisiaj zrobić trening na siłowni-zestaw dyskotekowy: Barki, triceps, klata, biceps, plecy i brzuch wszysko na wolnych ciężarach. Myślę że Tomek za niedługo ułoży mi plan pode mnie i ruszymy z planem na ten rok :)w planie poprawa sylwetki, wzmocnienie i [...]

[...] ADHD. Moge mniej spac, mniej herbaty pic na pobudzenie.Ogolnie nie mam wiecznego zmeczenia i swiat na wiecej kolorow. Z fizycznych objawow to brzuch (konkretnie jajniki) nie boli przez caly miesiac jak wczesaniej bylo. Stosuje go drugi miesiac. Moze za male dawki stosuje bo sie tak z nim macam. Nie biore pelnego zakraplacza tylko tak jakies pol. [...]

[...] sie plan dnia. Miska czysta ale przekroczona bo upieklam chleb i oderwala mu sie skorka jak wyjmowalam z formy. Byla taka pyszniutka ze nie umialam jej odlozyc. Brzuch nie boli uspokoily sie jajniki. Mysle, ze to te ziola pomagaja bo nawet dol emocjanalny z piatku juz mi minal. Zrobilam pomiary i sa spadki ale nie wiem czy to woda zeszla czy [...]

[...] gotowanej wolowiny TRENING III 50 g kaszy , wolowina gotowana 100 g, jabłko Iv 300 g dorsza, 250 g brokuł, 15 g pestek z dyni V ser półtłusty 100 g ogólnie :1666 kcal 140/79/98 wiem że mało kalorii ale cos mnie ostatnio brzuch boli zresztą urósł :/ nie wiem jak zwiększyc węgle jeśli po południu nie jemy mącznych hmmm no nic musi dziś byc tak :)

[...] 150g kurczaka 90g ryżu paraboiled 200g kapustki z grzybami - mamuśka zrobiła to czemu nie spróbować Bardzo smaczne jedzonko ;] szybko zjadłem bo jakoś głodny byłem co żadko się zdarza po treningu. DOBRA JA LECE COŚ JESZCZE OBEJRZEĆ W TV. - o 23:30 ostatni posiłek i do spania jutro NOGI - kolano już wogóle nie boli - dzięki złotym radom MOLDERA

Boli was coś jak spożywacie napo? mnie coś dziwnie boli brzuch od 2 dni i czasem mam wrażenie że serce ale to mi się trafiło tylko kiedy pojechałem do pracy i zapomniałem mojego pojemnika z jedzeniem i zjadłem tylko 4 bułki i jakieś tam twarogi ;/ Zmieniony przez - ThunderCat w dniu 2010-04-07 22:04:56

już myślałem że to ja mam coś pokaszanione i dlatego po żelazie brzuch mnie boli, ufffffff A jesli wezme to żelazo po jakimś posiłku to będzie źle? darkthorn

[...] i chciałbym ćwiczyć większość ciała ale domowymi technikami + hantle 0-16 kg. Mam zamiar ćwiczyć 3,4 razy w tygodniu ponieważ w szkole mam sporo wf i potem wszystko mnie boli dlatego chciałbym się jakoś regenerować.Chciałbym trenować w : Piątki , Środy , Piątki może Sobota zależnie od samopoczucia. Do tego na przemian nogi i brzuch tzn robię [...]

[...] troche ( nie robie zadnych wyciskan na barki ;] ;) ) a największym sukcesem jest robienie pompek co dwa dni 4 serie po 25 na wąsko.... bark czasem strzela ...ale nie boli ;) systematycznie go rozciągam i traktuje go jak oczko w głowie ;) hehe Co do Con... to jak juz ćwiczysz to rozgrzewaj sie dobrze...i rozciagaj szczegolnie ten bark [...]